Parce que chaque émotion négative peut être un pas de plus vers la dépression et de l'anxiété.

Les idées noires sont plus dangereuses que le cholestérol ! Pensez positif !  et pour cela aidez-vous de votre corps ! Vous possédez déjà tout ce que vous avez besoin pour aller mieux.

Les idées noires peuvent avoir des conséquences importantes. Elles développent les maladies psychosomatiques et ralentissent la guérison.  Les scientifiques ont découvert que la dépression raccourcit l'espérance de vie de plusieurs années en faisant mourir ceux qui en souffrent des mêmes maladies que les optimistes... mais quelques années plus tôt.

Les  données épidémiologiques révèlent un lien entre le stress et les affections  physiques.

Guérir de la dépression, la déprime et les idées noires minimise tous ces risques. Chaque instant de bonne humeur est un pas vers la guérison.

Simplement n'espérez pas la solution miracle. Comme on sombre dans la dépression par une accumulation de traumatismes, on en sort peu à peu en combinant les solutions qui permettent de multiplier les pensées positives.

Des pensées qui stimulent la créativité et l'ouverture aux autres, facilitent la résolution des problèmes et renforcent la capacité de résister aux coups durs. Et tant mieux si cette idée vous fait rire, car le rire est un remède merveilleux vers le bonheur…

Les conséquences des idées noires

Sur l'esprit

Tristesse et douleur morale, irritabilité, perte d'estime de soi, sentiment de culpabilité, désespoir, difficultés de concentration, absence de plaisir, de désir et d'intérêt, anxiété...

Sur le corps

Perte d'appétit ou boulimie, amaigrissement ou prise de poids importante, troubles digestifs, insomnie ou hypersomnie, manque d'énergie, fatigue, faiblesse musculaire, maux de tête, douleurs dans le dos, cervicalgies.

Sur la santé

Les maladies psychologiques (stress, dépression, anxiété…) engendrent un taux d'absentéisme élevé. Plutôt que de fournir le vaccin contre la grippe, les entrepreneurs peuvent intervenir  en proposant des journées de formations en interne.

Les solutions

Rencontrer un praticien professionnel
Tout change. Même l'inconscient.  Le cerveau enregistre sans que l'on s'en rende compte. Travailler sur sa propre histoire et apprendre à être responsable de soi et de son entourage permet de sortir de la morosité.

Le mouvement
Soigner le corps soigne aussi l'esprit. Bouger a une action positive sur notre cerveau. Certains mouvements bien réalisés développent notre potentiel et notre capacité de guérison.

Le rire
Le rire peut combattre la dépression, stimuler le système immunitaire et réguler le sommeil. Alors reconnectez-vous à votre joie de vivre !

Les méridiens et les points associés à ces méridiens
Utilisés par les acupuncteurs et reconnus par l'OMS, Ils sont très efficace. On sait que les méri­diens correspondent à des zones où le tissu conjonctif est plus épais.  Aux Etats-Unis, en Allemagne et en Grande-Bretagne, ils sont couramment utilisés dans les services hospitaliers. L'action sur les méridiens soulage grâce à une action directe sur l'activité neuronale.  Les points des méridiens peuvent être stimulés en pressant avec les doigts.