Public :

Toute personne devant exploiter une documentation importante.

Objectifs :

- Diminuer le temps nécessaire à la lecture

- Extraire rapidement l'essentiel d'un livre ou d'un article

- Développer la concentration, l'attention, la mémoire, l'intuition

- Exploiter les prodigieuses capacités des deux hémisphères du cerveau

- Découvrir le plaisir d'apprendre dans la détente

- Accroître sa productivité professionnelle ou étudiante

J'ai tant à lire et si peu de temps à y consacrer…

Vous découvrirez que votre cerveau est capable en quelques minutes d'emmagasiner l'essentiel d'un texte dans votre mémoire à long terme. Elle offre la possibilité d'appréhender sans stress, la pile de livres et de revues qui s'accumulent au bureau ou à la maison.

La méthode que je propose n'est pas "encore" une nouvelle technique de lecture. Simplement elle nous invite à lire avec la totalité de notre cerveau. Cette technique de pointe fait appel aux neurosciences, et les récentes études démontrent que le cerveau fonctionne de manière optimale dans la rapidité, la fluidité, le plaisir et le lâcher-prise.

Durée : 4 jours

Pré-requis : Savoir lire le français couramment. Cette formation est ouverte à tous : que vous ayez un projet professionnel ou que vous désiriez simplement l'utiliser pour vous ou pour vos proches (parents, étudiants, enseignants et autres professionnels…)

 Programme :

• Se situer en tant que lecteur

• Connaître les mécanismes de la lecture

• Repérer les freins à une lecture rapide

• Stimuler son cerveau par le mouvement

• S'approprier les mécanismes de la lecture essentielle 

• Augmenter sa vitesse de lecture et sa mobilité oculaire

• Choisir sa stratégie de lecture en fonction de son objectif

• S'entraîner à formuler un objectif de lecture

• Mobiliser ses ressources personnelles pour lire avec plus d'efficacité

• Lire pour mémoriser

• Prendre des notes grâce aux cartes mentales et mémoriser à long terme

• S'entraîner (Des exercices pratiques de lecture sont à réaliser entre les sessions de formation)

Date et lieu : dates non communiquées

Florence Bouillard-Imbach – cabinet de kinésiologie – 20 avenue Villarceau– Besançon

Tél. 06 85 13 18 40 / 03 81 84 40 36

Tarif : Me contacter

Particulier : 600 euros net de taxe par personne (4 jours)

Entreprise : 800 euros H.T. par personne (4 jours)

Demandeur d'emploi, étudiants (sur justificatif) : 400 euros net de taxe par personne (4 jours)

Versement d'arrhes de 30% à l'inscription.

La formation peut être annulée si l'effectif est insuffisant.

Intervenante : Florence Bouillard-Imbach, praticienne du bien-être et formatrice pour adulte depuis de nombreuses années, Florence Bouillard-Imbach vous propose de découvrir "autrement" la lecture essentielle.

Après la méthode de lecture de François Richaudeau, d'autres professionnels passionnés de neuro-science ont travaillé sur une approche globale de la lecture qui utilise d'une manière cohérente plusieurs outils pour lire dans un état de détente concentrée. 

Associée à des mouvements simples permettant d'utiliser plus facilement vos capacités créatives et intuitives logées dans votre hémisphère droit, vous retiendrez alors l'essentiel de votre texte pour nourrir votre objectif de lecture. 

Puis vous stimulez votre hémisphère gauche analytique et logique et votre mémoire à long terme, pour diriger vers votre conscient ce qui aura été précedemment lu.

Pour aller plus loin : Les Ateliers de lecture

Durée : 3 heures

Tarif : 100 euros H.T. (entreprises) et 75 euros net de taxe (particuliers)

La question courante est souvent "Est-ce efficace" ?

"Vous feuilletez une revue, l’esprit vague, le regard flou, et puis soudain, vous sentez que vous venez de passer sur un article qui vous intéresse. Votre cerveau a "photographié" cette page d’une manière totalement inconsciente, a reconnu quelque chose d’intéressant et vous a prévenu, comme lorsque vous voyez  un panneau de signalisation au volant de votre voiture.

La lecture essentielle ressemble à cela : un esprit détendu, un regard flou, une grande confiance dans son inconscient. C'est un processus naturel que cette formation vous permettra d'apprendre grâce à des processus de mémorisation."

 
- Si vous avez envie d'en savoir plus et de tenter l'aventure,

- Si vous avez l'esprit curieux, un souhait de lire plus vite et mieux et mémoriser l'essentiel,

- Si vous avez projet d'absorber beaucoup de livres...

Alors cette formation est faite pour vous !