Vous connaissez peut-être cette image ?

Accompagnée du texte suivant :  "Je voulais juste voir ce que tu faisais. Je m'en doutais, tu ne fais rien !"
Je la trouve amusante et tellement réaliste !

Parfois quand tout ne va pas comme on le souhaiterait, nous avons la fâcheuse tendance à mettre la tête dans le sable comme la légende de l'autruche ! ... et de la ressortir en perdant son temps, sur le Web ou ailleurs... en tout cas, en n'étant pas à faire ce qu'on devrait faire...

Cela peut nous arriver à tout moment, notamment pendant les périodes de stress, ou face à une tâche qui ne nous plait guère, ou qui nous fait peur...

C'est ce que j'appelle un "saboteur !"

On reconnaît un saboteur quand on se dit "je sais, mais c'est plus fort que moi !"
- je sais que je dois faire ce travail, mais c'est plus fort que moi
- je sais que j'en ai les compétences, mais c'est plus fort que moi
- je sais que si je continue je vais "droit dans le mur", mais c'est plus fort que moi
- etc.

Parfois nos saboteurs sont malicieux...
On les entend "comme une petite voix intérieure..."
- tu n'y arriveras pas
- tu n'en es pas capable
- qui veux-tu donc qui s'intéresse à ton idée, ton projet, il est quelconque
- tu es trop gros, trop petit, trop jeune, trop vieux
- c'est trop tard, ou trop tôt, attend un peu...
- tu le feras demain...
- tu vois, t'es vraiment nul
- si tu l'avais fait plus tôt
- etc.

Requête à un saboteur...

"Petit saboteur je te haie et en même temps je t'aime.
Parfois je me demande qui tu es, et parfois je suis consciente que tu es une partie de moi-même, de mon histoire...
Toi et tes nombreux amis, Vous êtes mes croyances, mes souvenirs, mes peurs, mes joies, mes peines...
Parfois tu es tout petit, et parfois un géant.
J'aimerais t'effacer, j'aimerais te supprimer...

Mais dès que je tente de te détruire, tu enfles. Dès que je tente de te cacher, tu réapparais, encore plus gros, plus fort, et rarement au bon moment.

Je sais aujourd'hui que tu fais partie de moi, je dois te parler avec douceur, avec gentillesse pour t'apprivoiser". Pour que nous devenions amis, pour que nous formions une équipe si forte que nous pourrions grimper ensemble des montagnes, enfin réaliser nos rêves...

S'il te plait, viens près de moi, regarde-moi, laisse-moi te regarder, t'apprivoiser,  doucement,  simplement. J'aimerais maintenant sentir ton énergie comme une force et non plus comme un frein !"

Si cette petite histoire vous parle, sachez qu'il existe des solutions simples, douces... pour à votre tour apprendre à "apprivoiser" vos saboteurs...

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Pour info, l'autruche ne met pas la tête dans le sable (elle étoufferait). C'est une légende.
On dit qu'après avoir creusé un trou de 50 cm de profondeur pour y cacher ses oeufs, le mâle les surveille toute la journée (la femelle prend le relais la nuit pour les couver) et plonge la tête plusieurs fois par jour dans le nid pour les déplacer. D'où, de loin, la confusion. Rien à voir avec la peur : lorsqu'elle à peur, l'autruche a plutôt tendance à fuir pour attirer le prédateur loin du nid.

L'expression " faire l'autruche" signifie : Refuser de voir la réalité, se cacher du danger ou de ce qui dérange...