Florence Bouillard / Kinésiologie

La disparition d'un être cher cause de la souffrance. Pour la surmonter, notre cerveau met en place un processus lent et douloureux que l'on appelle "le travail de deuil".

Ce travail s'accomplit normalement en passant par différentes phases et nous confronte à des émotions fortes. Parfois ce processus se complique ou se bloque, et on peut rester bloqué dans une des phases comme la phase dépressive. La personne se retrouve alors en réactions de stress, peut manifester des symptômes psychosomatiques (lors du vécu d'un deuil, le corps tombe plus souvent malade), et avoir parfois des idées suicidaires à prendre toujours au sérieux.

Chaque deuil est unique, il est différent et personnel.

Simplement si les réactions peuvent être différentes, les étapes du deuil sont presque toujours les mêmes.

À l'annonce du décès d'une personne chère, nous sommes d'abord sous le choc, puis nous nous fermons à cette réalité insuportable. Parfois, il peut y avoir une période de colère voire de culpabilité, qui se transforme en une longue période de profonde tristesse.

Puis, on devrait retrouver progressivement cette joie de vivre qui avait momentanément disparu, malgré l'absence de l'être qu'on a perdu. Ces phases peuvent être ressenties dans un autre ordre ou se répéter et nous donner l'impression d'un moral en dent de scie aves des rechutes, alors qu'on pensait en avoir fini.

Accepter.

Il est essentiel à un moment donner d'accepter de faire son deuil et de supporter la souffrance qui l'accompagne afin de petit à petit se reconstruire.

Il est cependant tout à fait normal d'éprouver un chagrin incommensurable, de se sentir anéanti par des émotions qui nous submergent et d'être stupéfait par des comportements que nous n'avions pas avant.

On peut parfois avoir le sentiment qu'on ne pourra jamais se remettre de la perte d'un conjoint, d'un parent, d'un enfant, d'un ami et même d'un animal, tant notre peine est immense. Mais, en observant de plus près ce sentiment, on peut découvrir qu'en fait, on ne souhaite pas vraiment s'en remettre.

En effet, c'est comme si le fait de vivre, de ressentir de la joie, d'arrêter de pleurer, de pouvoir passer à autre chose signifiait oublier ou trahir le disparu.

Comme si le fait de garder notre souffrance nous rassurait de toujours garder en mémoire, ce qu'on a vécu.

Or, même si le chagrin s'atténue avec le temps, le souvenir, lui, ne s'effacera jamais.

Se donner du temps

Lorsque ses émotions sont trop intenses, nous sommes tentés de vouloir nous en séparer le plus vite possible, pour ne plus avoir mal. Mais, se remettre de la mort d'un proche demande du temps qui est nécessaire pour notre reconstruction.

Se donner du temps, pour apprendre à vivre autrement. Pour que les larmes fassent place aux rires, pour retrouver le goût d'avoir des projets et pour faire face avec calme aux rechutes occasionnelles souvent inévitables.

Exprimer sa douleur n'est pas un signe de faiblesse ou un manque de courage, mais plutôt une étape nécessaire pour avancer. C'est une épreuve difficile à surmonter.

Laisser le temps faire son travail, en parler, accepter d'être aidé, sont des solutions satisfaisantes.

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Par Florence Bouillard - Publié dans : santé
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Mercredi 17 août 2011 3 17 /08 /Août /2011 20:56

retour de congés...

Le cabient est à nouveau ouvert ...

Les vacances ont été créatives et bientôt de nouvelles propositions d'accompagnement...

à bientôt pour de nouvelles aventures...

... rien à voir avec mes projets, simplement ... connaissez Julien Mistik ? Je craque sur ses vaches volantes ... ;o)

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Par Florence Bouillard
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Vendredi 1 juillet 2011 5 01 /07 /Juil /2011 11:18

Rémi est en difficulté scolaire...

Concernant les difficultés de Rémi (apprentissage, comportement), on cherche le bouton magique pour tout régler.

En vain : il n'existe pas.

Un peu de technique : L'apprentissage de la motricité laisse des traces dans notre cerveau. La métaphore suivante permet de comprendre cela : "On sème un nouveau gazon. Une première personne marche dessus, puis une deuxième personne, puis une troisième, etc... se forme alors un sentier, puis un petit chemin. Puis ce chemin s'élargit."

C'est la même chose dans notre cerveau. Le plus important c'est n'est pas les neurones, mais la connexion entre les neurones. On pourrait appeler ce chemin "l'autoroute de l'information". Plus scientifiquement on l'appelle "le système neuronal". C'est la répétition des actions qui vont le rendre utilisable.

La motricité est le formatage du cerveau. Elle est nécessaire pour que l'apprentissage devienne possible. Cet apprentissage commence dans le ventre de sa maman.

Au départ, Rémi ne sait pas réaliser des gestes intentionnels. Le sentier neuronal n'existe pas. Ce sont les réflexes primitifs de Rémi qui le font bouger. Puis Rémi vit des expériences qui créés des stimuli. Ces stimuli font une empreinte dans son cerveau. La répétition de ces actions vont permettre à Rémi de mémoriser ses expériences.

Les connexions neuronales sont comme un immense plan de la ville, où chaque rue se ressemble, il n'y a pas de rue principale, pas de panneaux, pas de noms. C'est en faisant et refaisant, que Rémi créé des chemins d'accès, s'en souviens et les automatise.

Tant que Rémi est en mode "apprentissage", il est sous le contrôle de ses actions. Son cerveau ne peut faire qu'une chose à la fois lorsque ses actions ne sont pas automatisées. Rémi ne peut donc pas "être attentif ET apprendre quelque chose de nouveau". C'est ou l'un ou l'autre.

Pour qu'il puisse faire plusieurs choses en même temps, il est nécessaire que des actions soient automatisées.

C'est pour cela qu'il est plus facile d'apprendre à écrire, quand on sait déjà lire. Qu'il est plus facile d'apprendre à écrire quand on sait déjà se servir d'un crayon.

Pour créer de nouvelles connexions, on peut trouver des astuces amusantes :

Rémi a des difficultés en mathématique. (sur un calcul simple)

Après avoir acquis l'équilibre sur une "planche-balance", et appris à attraper un ballon, quand il est sur la "planche-balance", on lui lance un ballon et on lui dit "3X7= ?"

Le ballon tombe.

Rémi ne peut pas être en équilibre sur la planche, attraper le ballon et répondre de façon juste.

Puis il répète l'exercice. Le ballon tombe, encore et encore. Rémi est en colère. Puis répète : 3X7=21.

Désormais, peu importe le temps qui passe, il n'oubliera jamais. Une connexion c'est faite.

Quand on y arrive pas, ce n'est pas un défaut de mémoire, c'est un défaut de connexion.

L'environnement est très important. Pour aider Rémi à progresser il faut d'abord l'aimer. Être patient.

Pour permettre à Rémi de progresser dans ses difficultés d'apprentissage, il sera nécessaire de tester si ses réflexes primitifs sont persistants ou immatures. Puis faire un programme d'entraînement complet.

Ce programme d'entraînement nécessite au minimum une quinzaine de séances, accompagnés de mouvements à faire à la maison (dans la joie et la bonne humeur ), 10 minutes par jour.

Parfois plus.

Quelquefois, ce programme demande à être suivi ou couplé par un entraînement avec un "BrainBoy" (petit appareil qui permet d'entraîner les fonctionnalités de base du cerveau).

Pour en savoir plus, contacter "Florence Bouillard".

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Par Florence Bouillard - Publié dans : kinésiologie
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Mercredi 29 juin 2011 3 29 /06 /Juin /2011 09:33

Un peu de légèreté en profondeur...

Un sourire qui dure donne plus de joie qu’un éclat de rire.

Proverbe chinois

Le monde entier est un théâtre.

Et tous, hommes et femmes, n’en sont que les acteurs.

Et notre vie durant nous jouons plusieurs rôles.

William Shakespeare

Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup ;

il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne.

Dale Carnegie

Un sourire coûte moins cher que l’électricité,

mais il donne autant de lumière.

L’Abbé Pierre

Lorsque la passion est forte, il n’est de digue

ni de mur que son courant n’emporte.

Victor Hugo

Il faut quarante-sept muscles pour froncer les sourcils et seulement treize pour sourire. Alors souriez, c’est plus facile.

Proverbe français

Lorsque, dans votre course, vous rencontrez un homme trop las pour vous donner un sourire, laissez-lui le vôtre.

Car nul n’a plus besoin d’un sourire que celui qui n’en a plus à offrir.

Dale Carnegie

Il suffit d’un moment pour esquisser un sourire, mais son souvenir est parfois inoubliable.

C’est le meilleur antidote de la nature contre les tracas de la vie.

Proverbe français

Gagner n’est pas tout, mais l’effort qu’il faut fournir l’est.

Zig Ziglar

L’humour renforce notre instinct de survie et sauvegarde notre santé d’esprit.

C’est en outre la plus belle définition de la générosité.

Charlie Chaplin

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Par Florence Bouillard - Publié dans : pour le plaisir...
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Mardi 28 juin 2011 2 28 /06 /Juin /2011 18:08

Remboursement mutuelle

Je cherche à éditer sur mon blog, une liste des mutelles remboursant entièrement ou partiellement les séances de kinésiologie.

Vous êtes organisme mutualistes ? Vous êtes adhérant à une mutuelle ?

Je vous propose de téléphoner à votre centre mutualiste, lui poser la question et me donner la réponse soit lors d'une prochaine séance à mon cabinet soit en m'envoyant un petit mot pour me confirmer sa prise en charge ou non prise en charge ... (en cliquant sur "contact" à gauche)

C'est une question que l'on me pose souvent.

merci pour vos réponses,

Bien sincèrement,

Florence Bouillard

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Par Florence Bouillard
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Mercredi 1 juin 2011 3 01 /06 /Juin /2011 14:16

Atelier à Beaune / quelques places encore disponibles...

Les réflexes archaïques et posturaux sont les premiers mouvements instinctifs de l'enfant et sont indispensables pour le bon développement du nourrisson. Ils nous accompagnent tout au long de notre vie d’apprenant et d’adulte.

Le bon fonctionnement de ces réflexes primitifs est indispensable pour s’équilibrer, avoir confiance en soi, se coordonner, apprendre, communiquer...

Objectif :

Apprentissage théorique et pratique par des exercices et mouvements simples permettant d'intégrer nos réflexes posturaux et réflexes de vie afin d'améliorer notre apprentissage et nous sentir mieux.

L'atelier "Réflexes Instinctifs : Découverte et remodelage"

Du 8 au 11 juillet 2011

Lieu : (à proximité de Beaune)

19 route de l'abbaye de Cîteaux

21700 SAINT BERNARD

(Quand on arrive par l'autoroute, il faut sortir à Nuits saint Georges. Et c'est à 5minutes.)

Tarif :

Particulier : 480 euros pour 4 jours

Versement d'un acompte de 30% à l'inscription.

(condition d'inscription sur demande)

Inscription et renseignements auprès de :

Florence Bouillard – 20 avenue Villarceau - 25000 Besançon

Tél. 06 85 13 18 40

Blog : http://kinesiologie.franche-comte.over-blog.com/

Jean-Michel Javourez - 19 Route de l’Abbaye de Citeaux - 21700 Saint Bernard

Téléphone : 03.80.62.81.34

Programme sur demande (auprès de Florence Bouillard) :

Par le mouvement, nous re-vivrons les différentes étapes du développement moteur de la 1ère année de vie car beaucoup d'enfants (en devenir ou devenu adulte) ont mal intégrés certaines étapes.

(Pendant la formation, on se retourne à plat ventre, on roule, on rampe, on marche à 4 pattes…)

L'utilisation de petits jeux et outils de psychomotricité nous permettront d’intégrer en douceur les réflexes enfantins (approche Brendan O’ HARA et Winfried SCHOLTZ ).

Durée : 4 jours.

Cet atelier est ouvert à tous : Que vous ayez un projet professionnel ou que vous désiriez simplement l'utiliser pour vous ou pour vos proches (enfants ou adultes). (...adaptés aux parents, enseignants, orthophonistes, psychologues, professionnels de santé, psychomotriciens, ergothérapeute, thérapeutes, kinésiologues, et pour vous-même, ...)

Intervenante :

Florence Bouillard est Praticienne en Kinésiologie et Formatrice à Besançon.

- Adhérente à la FFKS (Fédération Française des Kinésiologues) et au SNK (Syndicat National des Kinésiologues)

Elle a été formée et certifiée en kinésiologie

- à l'IFKA (Institut Français de Kinésiologie Appliquée)

Formée et certifiée aux Barrières Energétiques du Docteur Maddalena Guialteri - Médecin homéopathe (Initiatrice et formatrice de la formation aux Barrières énergétiques qui enseigne sa pratique depuis plus de 20 ans).

En fin de cursus "Constellation Familiales et d'Organisation"

- formée par Constanze Potschka Lang (Arte Systemica à Grenoble).

Concernant les techniques liées à l'apprentissage,

- elle a été formée à la Kinésiologie Educative par Freddy Potschka (Ifka)

- Certifiée Meditech France Niveau 1,

- elle a été formée à "l'Intégration des troubles neuro-moteurs et sensoriels" et à "l'utilisation du Brain Boy".

- Formée aux "Réflexes Enfantins et Posturaux" à Ifka

- par Messieurs Winfried Scholtz – ergothérapeute Allemand et Brendan O'Hara -Thérapeute Australien, tous deux venus en France spécialement pour transmettre leur savoir et leurs compétences.

- Formée en EFT(emotional freedom technique) Niveau 1 à Besançon,

- Formée en CNV(communication non-violente) niveau 1 à Besançon également,

- Formatrice pour adulte depuis 1999,

elle anime régulièrement des formations en "Développement de Potentiel" et "Gestion de Stress" auprès d'un public-entreprise.

… Pour aller plus loin contacter Meditech France à Grenoble.

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Par Florence Bouillard - Publié dans : Formation
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